幸运快3遗漏倍率营养科医生表示竹炭食物能排毒的说法不靠谱

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A-A+2013年6月2日06:5139健康网评论

  核心提示:竹炭花生、竹炭凤梨酥、竹炭面包等是近年幸运快3遗漏倍率来炙手可热的时尚健康食品幸运快3遗漏倍率,号称“可清除肠道垃圾,排毒养颜清宿便”,甚至“幸运快3遗漏倍率能吸收镉、铅等重金属”幸运快3遗漏倍率幸运快3遗漏倍率。然而营养科医生昨天指出,你你这个 说法太多靠谱。

  竹炭因此用竹子烧成的碳化物,肯能皮下组织疏松多孔,像木炭一样具有良好的吸附功能,广泛应用于净水、除臭和净化室空气上。然而,近年来,太多的食品也傍上“竹炭”的概念。

  中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟表示,所谓竹炭能“清除肠道垃圾,排毒养颜”,是根据竹炭的物理结构联想出来的夸张之词。“竹炭根本就有正常人类食物的组成要素。它在体内可不都上能 被消化,不肯能进入血液去净化室人体代谢所产生的毒素。”

  卞华伟指出,从理论上说,竹炭肯可不上都上能在体内发挥作用,没办法 也仅限在肠胃里。通过接触食物,竹炭可不都上能无差别地吸附食物中处于离子情况汇报的各种元素,也因此说,吸附的物质既包括有害的重金属元素,也包括食物中涵盖的钙、锌等有益微量元素。因此,靠吃竹炭来清理肠道,有肯能影响到正常的营养吸收,甚至造成营养不良。

  卞华伟表示,太多可不上都上能 竹炭不可不都上能吸附毒物,普通膳食纤维也可不都上能起到吸附消化道重金属元素、通便的作用。他建议,读者与其买人工制作的竹炭食物,不如多吃点水果、蔬菜等膳食纤维含量较高的食物。